ils vous faut: 100-130 gr de pâtes par personne1 oignon moyen tous les 2 personnes1 boite de thon sans huile toutes les 2-3 personnes huile d'olive, eau, sel, poivre comment procéder: faire chauffer l'eau dans une grande casserole - saler quand elle bout...

autant de salade que vous aimez en mangerautant d'oignon verts frais que vous pouvez en digérer crus en proportions: 1 CSoupe d'huile de noix1,5 CSoupe d'huile d'olive3 CS de vinaigre de riz / ou de vin blanc ou de pommes , mais un parfum léger1 Cthé...